„Wasser: Dein natürlichster Helfer bei der Ausleitung“

Wasser ist der entscheidende Faktor für eine effektive Ausleitung. Der Körper benötigt ausreichend Wasser, um Giftstoffe über Nieren und Haut auszuscheiden. Wasser transportiert Schadstoffe, die im Körper anfallen, zu den Ausscheidungsorganen, wo sie dann eliminiert werden.

Warum ist Wasser so wichtig?

Unsere Nieren filtern täglich 180 Liter Blut und entfernen dabei Schadstoffe und überschüssige Mineralien. Ohne ausreichend Wasser funktioniert dieser Prozess nicht richtig. Auch die Haut, das größte Organ des Körpers, scheidet Toxine über Schweiß aus. Doch bei zu wenig Flüssigkeit wird dieser Entgiftungsprozess behindert.
Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme fördert die Ausleitung, sorgt für die optimale Funktion der Organe und unterstützt die Verdauung. Achte darauf, ausreichend stilles Wasser, Kräutertees oder auch Detox-Wasser mit Zitrone und Minze zu trinken. Vermeide zuckerhaltige Getränke und achte darauf, dass du täglich mindestens 2-3 Liter Wasser zu dir nimmst.